関東地方が梅雨入りしました。
梅雨の時期は外出が減り、家で過ごす時間が増えます。
そんなときこそ、お子さんと一緒におうちクッキングを楽しんでみてはいかがでしょうか。
簡単な作業から始めれば、子どもたちにとっても楽しい経験になります。
簡単なお手伝いでOK
お手伝いと言っても、難しいことをする必要はありません。例えば、材料を混ぜるだけでも十分です。
子どもが自分で「できた！」と感じられる体験を積み重ねることが大切です。
料理を通じて、お子さんに成功体験をさせてあげましょう。
お手伝いのアイデア
- 材料を混ぜる
- パンケーキの生地を混ぜる。
- サラダのドレッシングを作る。
- 簡単なクッキーの生地をこねる。
- 食器を並べる
- テーブルにお皿やカトラリーを並べる。
- サラダ用のトングやサービングスプーンを配置する。
- 子ども用のマットやナプキンを置く。
- 具材を切る
- 柔らかい食材をプラスチックナイフで切る。
- バナナやイチゴなどのフルーツを切る。
- パンやチーズを小さく切る。
楽しいクッキングで学びの機会
おうちクッキングは、ただ料理をするだけでなく、教育的な要素もたくさんあります。以下の点に注目してみましょう。
- 数字と計量: 計量カップやスプーンを使って、分量を測る練習ができます。
- 色と形の認識: 食材の色や形を覚えることで、自然に知識が増えます。
- 手先の器用さ: 混ぜたり切ったりすることで、手先の器用さが養われます。
- 協力とコミュニケーション: 家族と一緒に料理をすることで、協力の大切さやコミュニケーションスキルが育まれます。
無理なく始めるために
初めてのお手伝いは、無理のない範囲で始めることがポイントです。難しい作業を強制せず、簡単で楽しい作業からスタートしましょう。
- 子どもの興味を引く: お子さんが興味を持っている料理や食材を使うと、楽しんで取り組めます。
- 安全を第一に: 包丁や火を使う作業は大人が担当し、子どもには安全な作業をお願いしましょう。
- 褒めてあげる: 上手にできたら、たくさん褒めてあげましょう。「できた！」という達成感が次の意欲につながります。
おうちクッキングのおすすめレシピ
以下は、お子さんと一緒に楽しめる簡単なレシピです。
- フルーツサンド: お好きなフルーツとクリームをパンに挟むだけ。
- おにぎり: おにぎりの具を選んで、好きな形に握る。
- ミニピザ: 市販のピザ生地にトッピングを自由に乗せて焼くだけ。
梅雨の時期に家で過ごす時間を、有意義で楽しいクッキングタイムに変えてみましょう。子どもたちとの共同作業は、成長の一環として貴重な思い出になるはずです。
